مفهوم الرياضه وفوائدها

الرياضه عباره عن مجموعة مهام فالرياضه باختصار حياة وصحة الانسان وقوته
فمن قسم الرياضه على وقت الفراغ فقد اسى للرياضه فهناك انواع من الرياضه
لعلم البعض اللذين لايعرفون ماهي الرياضه

/ اولا الرياضه الحركيه

وهي مهام يقوم بها الانسان سوى بارادته ام بدون ارادته كالمشي والجري
والهروله وحمل الاوزان الثقيله. والاندماج معى العمل بالروحه والجيه تعتبر
من الرياضه والمقصود من العباره كل حركه جهديه من الانسان تعتبررياضه ولكن
معى تطور الزمن تفرعت الرياضه اصبح لها انواع مختلفه كبناء الاجسام
والدفاع عن النفس ورياضات الخفه والاستعراضيه ورياضات الجماعيه ككرة القدم
والطائره واليد والسباحه وغيرها وكلها تجتمع في مفهوم واحد وهي ممارسة
الرياضه والمفروض من الانسان ان يتاقلم معى ماياتيه. فعله يكون بالمكان
المناسب وقت السباحه سباح وقت لعب الكوره لاعب وليس شرط يكون ماهر بكل
الالعاب وانما يتاقلم معى مايقابله والغلط هو اتمسك باللعبه الرياضيه طول
الحياه ليكتشف بانه لايعرف الا هذي اللعبه فقط والعدل واجب ونظام العدل
يدخل حتى بانواع الرياضات والمقوله المفيده تقول خذ من كل شي شي والشي ان
زاد عن حده انقلب ضده والمقصد الاعتدال والتساوي والتوازن

الابتكار مفيد ويخدم ويطور

يجب على الاعب والممارس الرياضي يفكر بتطوير اللعبه التي يلعبها او
يبتكرنوع جديد من الالعاب الريا ضيه ليخدم البشر ويجدد لان الانسان بكل
بساطه كائن حي قادر فليساهم ليضع اسمه رمزا معى مرور الاجيال يذكر
والمساله ان بسطت تستسهل الامور وان لم يستطيع يحاول ان يكون ماهر باللعبه
التي يلعبها

النوع الثاني . الرياضه الفكريه

وهذا النوع الخافي عن اكثر الناس فبعض الناس يضن بان الرياضه فقط جهد بدني
فالرياضه جزء من التفكير فهناك فرق بين افكار الانسان الرياضي والانسان
الا رياضي فافكار الممارس للرياضه انضج وتفكيره اقوى حتى لو كان ممارس
قديم فانها تبقى معه مثل عظلات البطن الباقيه بجسد الرياضي بعد اعتزاله من
الرياضه فالرياضه كما تعطيها لبد منها ان تعطيك على حسب جهدك المبذول

فوائد الرياضه

معى الرياضه تستطيع تشكيل نفسك وتطوير جسدك وتحسين من ملامح وجهك ومن
اعتدال مظهرك ومن هيئتك وتزويد من الطاقه النشاطيه لتصبح خفيف الحركه
ورشيق ومتناسق الجسم وقوي البدن تتحمل المشقه والمشاوير المتعبه ومعى
الرياضه تخف عنك الامراض وتقاومها وتقضي عليها وجزء منه مسلي وجزء عملي
فالاعمال البوليسيه الخطره والحركات الابداعيه والبهلوانيه والامور
التجسسيه تعتمد على الرياضه بشكل خاص فالرياضه اعتماد على نفس الانسان
لنفسه وتقويتها للاحسن والافضل وجميل من ان ترتقي بنفسك افضل من ان تدحدرك
للهاويات

من طرف **ayman** السبت 16 مايو 2009 - 14:17

مشكور يا سيد سمور على الرياضة الشيقه والممتعه

مفهوم الرياضه وفوائدها

مفهوم الرياضه وفوائدها

رد: مفهوم الرياضه وفوائدها